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学 寰宇武功 图片 图片 养生功食补胜药补·练功百病消 图片 图片 以武学大开宇宙·智者不子民 武者无怯夫 外壮功十二式是我国陈腐的功法之一。这是81岁的技击家陈广余先生把柄我方多年的练功教悔，详尽索要出来的，是以被定名为“外壮功十二式”。 外壮功十二式主要哄骗了命运、拍打和推拿等详尽性的锻真金不怕火秩序，这套功法很容易学习，况兼不挑地方，遍地随时都能锻真金不怕火。 一、狸猫浴面 体魄当然站直，两脚分开与肩膀同宽。把两手掌放在脸上，然后从上到下轻轻地抚摸脸部36次（见图1）。 图片 二、两龙相

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徒手家医，保健康【连载】食疗方，↓↓↓ 图片火工产品 治乙肝：玉米须、茵陈、绿豆、大枣各30克，水煎服，一日3次，一月一疗程，3个疗程调理。 图片 平时推拿身上的穴位，既能起到很好的保健作用，还能益寿延年，手臂上的阳谷穴即是一个很好的保健穴，有“不老穴”之称。平时推拿此穴不错促进推陈出新、协作脏腑功能、增强抗病才智的作用。中老年东说念主由于精血升天，容易晕厥、耳鸣、耳聋、肩臂酸痛、看法减退、腰腿痛等，均可推拿阳谷穴。刺激此穴能提妙手体抗病才智，顽抗年迈、益寿延年。阳谷穴是小肠经的经穴，刺激此穴还

李常法 副主任医师审核河北医科大学第三病院三甲推拿头部穴位不错改善脑轮回与脑供血，如：太阳穴、四神聪、百会穴、风池穴、上星穴、神庭穴、承光穴、印堂穴等。 1.太阳穴，在眼和前额之后，颧弓之上，耳之前。具有拔除疲惫、飞腾精神、止痛醒脑的功效。 2.四神聪，在百会前、后、左、右各开1寸处，共有四穴。能调整神经性头痛、脑血管病、高血压、神经年迈等疾病。 3.百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。具有升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器），益气固脱，醒脑开窍（规复精神澄莹气象），安神定志的功效